Raum der Stille und der Achtsamkeit

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aktualisiert am 11. Oktober 2019
Raum der Stille und der Achtsamkeit

mit Jamila Baier-Mathews, M.A.

Ort: Kapitelsaal (Servitengasse 9, 1090 Wien, 1. Stock)

Zeit:  17.00 Uhr

Termine:  (meist) jeden 2. Freitag, beginnend mit 04. Oktober 2019

04. Oktober 2019
18. 
Oktober 2019
25. 
Oktober 2019
08. November 2019
22. 
November 2019
07. Dezember 2019 (Achtsamkeitstag, Samstag 10.00-16.00 Uhr)
13. 
Dezember 2019
10. Jänner 2020
24. Jänner 2020
14. Februar 2020
28. Februar 2020
13. März 2020
27. März 2020
17. April 2020
24. April 2020
08. Mai 2020
22. Mai 2020
05. Juni 2020

Die Termine können unabhängig voneinander besucht werden.
Bitte bringen sie eine Decke mit!

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit wird als eine möglichst bewusste, absichtslose und nicht-bewertende Haltung zum gegenwärtigen Geschehen definiert. Sie ist verbunden mit einer freundlichen Haltung der Offenheit und Neugierde gegenüber der Schöpfung und trägt zur inneren Ruhe und einer verbesserten Lebensqualität bei.

Im Raum der Stille und der Achtsamkeit wird an mehreren Abenden eine Einführung in die Achtsamkeitspraxis (Atem-, Körper- und Meditationsübungen) gegeben, die durch Texte und Musik unterstützt wird.
Alle InteressentInnen sind herzlich eingeladen, diesen Raum für sich zu entdecken.

Achtsamkeit


Zur  Person:

Jamila Baier-Mathews, lebt seit Ende 1998 mit ihrer Familie in Wien. 
Seit 2013 ist sie als Achtsamkeitslehrerin tätig.

Mit einem südindischen und christlichen Hintergrund (syrisch-orthodox) kam Jamila Baier-Mathews seit früher Kindheit an durch Auslands- und Schulaufenthalte mit vielen Kulturen und Ländern in Berührung. 
Deutsch spricht sie seit ihrem 5. Lebensjahr. 
1976 machte sie das Abitur bei den Zisterzienserinnen (Kloster Seli-genthal) in Landshut, Bayern.

Nach einem Germanistik-Studium in Indien arbeitete Jamila Baier-Mathews 18 Jahre als Kulturreferentin an der Österreichischen Botschaft in New Delhi und danach in Österreich in verschiedenen Positionen im Organisationsbereich der höheren Bildung.

Eine Erstberührung mit der Achtsamkeitspraxis hatte die Referentin durch Begegnungen mit dem vietnamesischen buddhistischen Mönch Thich Nhat Hanh (1997 und 1998). Von 2012 bis 2014 ließ sich Jamila Baier-Mathews in Freiburg/Breisgau zur MBSR-Lehrerin (Mindfulness-based Stress Reduction/Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ausbilden.

Sie vertiefte ihre Meditationserfahrung und Achtsamkeitspraxis durch ein Zen Sesshin mit Karl Obermayer sowie durch Teilnahme an Retreats, (Achtsamkeits-) Seminaren unter der Leitung von Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Bob Stahl, Rick Hanson, Gregory Kramer, Nicole Stern, Lienhard Valentin, Petra Tschögl und Tina Draszczyk u.a.