Raum der Stille und der Achtsamkeit

mit Jamila Baier-Mathews, M.A.

Ort: Kapitelsaal (Servitengasse 9, 1090 Wien, 1. Stock) - Ausnahmen sind unten bei den Terminen angekündigt.

Zeit:  17.00 Uhr

Termine Oktober 2021 bis Juni 2022: 

01. Oktober 2021 Zoom (Anmeldung über E-Mail)
15. Oktober 2021
29. Oktober 2021
12. November 2021
26. November 2021 Zoom (Anmeldung über E-Mail)
10. Dezember 2021 Zoom (Anmeldung über E-Mail)
14. Jänner 2022 
28. Jänner 2022 
11. Februar 2022 
25. Februar 2022 
11. März 2022
25. März 2022 
08. April 2022 Zoom (Anmeldung über E-Mail)
22. April 2022 entfällt
06. Mai 2022
20. Mai 2022
03. Juni 2022 entfällt
24. Juni 2022

Die Termine können unabhängig voneinander besucht werden.

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit wird als eine möglichst bewusste, absichtslose und nicht-bewertende Haltung zum gegenwärtigen Geschehen definiert. Sie ist verbunden mit einer freundlichen Haltung der Offenheit und Neugierde gegenüber der Schöpfung und trägt zur inneren Ruhe und einer verbesserten Lebensqualität bei.

Im Raum der Stille und der Achtsamkeit wird an mehreren Abenden eine Einführung in die Achtsamkeitspraxis (Atem-, Körper- und Meditationsübungen) gegeben, die durch Texte und Musik unterstützt wird.
Alle InteressentInnen sind herzlich eingeladen, diesen Raum für sich zu entdecken.

Zur  Person:

Jamila Baier-Mathews, M.A. lebt seit Ende 1998 mit ihrer Familie in Wien. 
Seit 2013 ist sie als Achtsamkeitslehrerin (MBSR-Ausbildung in Freiburg/Breisgauf, Deutschland) tätig.

Eine Erstberührung mit der Achtsamkeitspraxis hatte die Referentin durch Begegnungen mit dem vietnamesischen buddhistischen Mönch Thich Nhat Hanh (1997 und 1998).

Sie vertiefte ihre Meditationserfahrung und Achtsamkeitspraxis durch ein Zen Seshin sowie durch regelmäßige Teilnahme an Retreats und Workshops (Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Bob Stahl, Rick Hanson, Christopher Germer, Gregory Kramer, Lienhard Valentin u.a.).